Zábava

Beyonce práve odhalila skutočné číslo a nazvala svoju telesnú hmotnosť po narodení dieťaťa „Nočnou morou každej ženy“

Aký Film Vidieť?
 

Nie je ľahké schudnúť po narodení dieťaťa. Aj keď ste milionárskou celebritou.

koľko stojí Sidney Crosby

Beyoncé sa otvorila fanúšikom o boji, ktorým prešla po tom, čo niesla a porodila svoje dvojčatá Rumi a Sir Carter. Aj keď teraz vyzerá fantasticky, nebolo to tak dávno, keď Beyoncé bojovala so svojím telom a nemilovala tak, ako vyzerala.

Beyonce

Beyonce v spoločnosti Coachella | Kevin Winter / Getty Images pre Coachella

Tridsaťsedemročná hviezda R&B dokonca zdieľala intímny pohľad na svoju telesnú hmotnosť predtým, ako sa vydala na výživu a cesta na chudnutie . Teraz hovorí svetu presne to, koľko vážila, kým sa vydala na cestu späť do fitnes.

Beyoncé zobrala fanúšikov do zákulisia svojej cesty za chudnutím

Kráľovná Bey práve zverejnila video s názvom „22 dní výživy“, ktoré ju dokumentovalo cesta tela po dieťati . V prvý deň oslovila svojich fanúšikov slovami: „Dobré ráno, je 5 hodín a toto je prvý deň skúšok Coachella.“ Potom vystúpila na váhu a všetkým dala vedieť výsledok: „Nočná mora každej ženy ... toto je moja váha, 175. Ešte dlhá cesta.“

Účinkujúca a speváčka použila na dosiahnutie svojho cieľového tela kombináciu stravy a cvičenia. Vďaka prísnej diéte a cvičebnému režimu dosiahla časom svoju ideálnu formu a teraz vyzerá lepšie ako kedykoľvek predtým.

Diétu, ktorú dodržiavala, nebolo ľahké dodržať

Čo teda jedla Beyoncé všetky tie mesiace, ktoré viedli k jej predstaveniu Coachella v roku 2018? Veľa rastlín. Dodržiavala plne vegánsky režim bez cukru a alkoholu, ktorého dodržiavanie nebolo ľahké. Ale výsledky tak stáli za to.

'Aby som splnila svoj cieľ, obmedzujem sa na žiadny chlieb, sacharidy, cukor, mliečne výrobky, mäso, ryby, alkohol,' povedala o diéte. 'A ja mám hlad!'

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Beyoncé (@beyonce) 23. septembra 2018 o 20:28 PDT

Počas tehotenstva s dvojčatami vážila Beyoncé cez 200 kilogramov

Raz označila svoje tehotenstvo s dvojčatami, ktoré sa stali urgentným cisárskym rezom, za „nečakané“. Počas tehotenstva naklonila váhu na zhruba 218 libier. Schudnúť potom bol boj.

Ale po tom, čo Beyoncé dodržiavala svoj režim na dvojnásobok odporúčaného času (44 dní namiesto 22 dní), sa konečne dostala na miesto, kde chcela byť.

najväčší vysokoškolskí zápasníci všetkých čias

„Dobre, je to skutočne obrovský úspech, pretože som si nemyslela, že sa niekedy vrátim do svojho starého kostýmu, vlastne som v ňom a stále sa dokážem hýbať,“ povedala. 'Stále mám pred sebou ďalšie cesty, ale vďaka tomu sa cítim dobre, pretože som sa obetoval a tvrdo pracoval.' Obrovské, obrovské, obrovské úspechy. Jéj!'

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Beyoncé (@beyonce) dňa 13. septembra 2018 o 19:19 PDT

Priznala, že sa príliš tlačila

Väčšina z nás nikdy nebude vedieť, aké ťažké je to byť na očiach verejnosti a snažiť sa držať krok s mimoriadnymi požiadavkami hollywoodskych noriem tela, najmä po pôrode. Keď sa na to spätne pozerám, Beyoncé si teraz uvedomuje, že sa pravdepodobne príliš usilovne snažila dostať späť do formy a pripravovať sa na vystúpenie v dave tak skoro po doručení.

'Len sa snažiť prísť na to, ako vyvážiť to, že som matkou 6-ročného dieťaťa a dvojčiat, ktoré ma potrebujú - a dávať sa tvorivo a fyzicky, bolo veľa žonglovať,' povedala odhalené Ľudia . 'Nie je to ako predtým, keď som mohol skúšať 15 hodín v kuse.' Mam deti. Mám manžela. Musím sa starať o svoje telo. Rozhodne som sa posunul ďalej, ako som vedel, že dokážem. A naučil som sa veľmi cennú lekciu. Už sa nikdy, nikdy natlačím tak ďaleko. “

Myslíme si, že Beyoncé vyzerá krásne pri každej váhe!