Nakupujte

5 topánok Nike Deadlift do telocvične

Keď ste pristáli na tejto stránke, určite hľadáte topánky na mŕtvy ťah. Topánky mŕtveho ťahu Nike si obľúbili mnohí čudáci z oblasti fitness.

Tieto topánky sú veľmi účinné pri mŕtvom ťahu, pretože rovnomerne prenášajú energiu pešo.

Ak pravidelne jazdíte na mŕtvy ťah, budete vedieť, ktoré topánky na mŕtvy ťah fungujú pre vás najlepšie. A ak ste v mŕtvom ťahu nováčikom, možno ste počuli debatu o topánkach v mŕtvom ťahu.

Niekto by vám mohol odporučiť topánky s mŕtvym ťahom na vysokom podpätku a niekto naopak.

Na tréning sú účinné topánky na podpätku a ploché topánky. Všetko, čo potrebujete vedieť, je, ktorá topánka je pre vás najlepšia.

Po prečítaní tohto článku získate predstavu, ktorá obuv pre vás funguje. Pretože spoločnosť Nike ponúka škálu obuvi s mŕtvym ťahom, preferencie ľudí sa medzi modelmi roztrúsili.

Nájdete niektorých ľudí, ktorí sa viac opierajú o jeden druh obuvi mŕtveho ťahu Nike, a iní môžu s týmto tvrdením úplne nesúhlasiť. Je to preto, lebo môžu mať rôzne štruktúry chodidiel.

Aj keď má Nike množstvo obuvi s mŕtvym ťahom, vlastnosti každej obuvi sa navzájom líšia. Jeden model od spoločnosti Nike vás môže pri cvičení úplne podporovať a druhý vám nemusí poskytnúť potrebnú podporu.

Pozorne sa pozrite na svoje nohy a potom sa rozhodnite pre kúpu vhodných topánok na mŕtvy ťah Nike.

ŽIADNE BEŽECKÉ TOPÁNKY NA VZŤAHY

Prečo nie??

Bežecká obuv vyhovuje väčšine ľudí a zdá sa byť pohodlná, ale to neznamená, že ju nosíte na vzpieranie.

Výber bežeckej obuvi cez topánky s mŕtvym ťahom nie je dobrý nápad, pretože vás pri vzpieraní vôbec nepodporí a môže spôsobiť zranenie.

Bežecká obuv je navrhnutá tak, aby vás podporovala pri behu. Pri behu pristanete na päte, a preto sú navrhnuté s kompresnou a tlmiacou podrážkou.

A ak použijete tieto topánky na mŕtvy ťah, prídete pri drepe o veľa energie pri tlačení nadol.

Podrážka v bežeckej obuvi vynúti z dopadu na pätu veľkú silu ako zvyšok chodidla, čo nie je dobré pri drepe.

Ak je všetka energia tlačená na pätu, stratíte správne držanie tela v podrepe a spôsobíte si bolesti chrbta, kolena a chodidla.

Najsilnejším dôvodom, prečo nepoužívať bežecké topánky na vzpieranie, je to, že vám dajú pohyb.

Pri zdvíhaní tyče chcete, aby vaše nohy zostali v správnej polohe, ktorá vám poskytne stabilitu, a od bežeckej obuvi túto podporu nemôžete očakávať.

Ale podpora pri pravidelnom cvičení

Aj keď bežecká obuv nie je pre mŕtvy ťah užitočná, neznamená to, že ju nemožno použiť na žiadne iné cvičenie. Okrem vzpierania môžete na ďalší tréning nosiť bežecké topánky.

Nie všetky cviky si vyžadujú stabilitu nôh. Ak novo vstupujete do telocvične, nepôjdete priamo na mŕtvy ťah. Na začiatku budete hľadať ľahké cvičenie. V takom prípade si môžete obuť bežnú bežeckú obuv.

Bežná bežecká obuv je skvelá na mnoho cvikov. Polstrované podrážky v bežeckej obuvi sú mimoriadne pohodlné a môžu podporovať pravidelné cvičenie.

Ak ich budete pravidelne nosiť v posilňovni, rýchlo sa vytrhnú. Uistite sa, že používate rovnaké bežecké topánky na pravidelné cvičenie a do posilňovne. To môže znížiť životnosť topánok.

Oddeľte svoje bežné bežecké topánky od topánok na cvičenie. Budete mať dve topánky na dve rôzne činnosti, vďaka ktorým vám topánky vydržia dlhšie.

Prečo používať topánky Deadlift?

Ako ste sa už dozvedeli, vzpieranie si vyžaduje stabilné chodidlá a obuv mŕtveho ťahu poskytuje stabilitu tým správnym chodidlám, ktoré vám pomôžu zdvihnúť tyč. Tvrdá podrážka má miernu podporu klenby, ktorá vám poskytne pevný základ pre nohy.

Topánky mŕtveho ťahu sú navrhnuté tak, aby čo najviac obmedzili pohyb, ktorý je potrebný pri mŕtvom ťahu.

Zdvíhanie závažia v obuvi mŕtveho ťahu udržuje držanie tela a zlepšuje výsledky. Získate zvislejšiu hruď, otvorený bok a uhol.

Keď si podrepnete s topánkami mŕtveho ťahu, umožní vám to koleno preniesť sa viac dopredu po prsty, čím získate väčšiu pohyblivosť členku.

Mobilita členkov umožňuje, aby váš bedrový kĺb klesol čo najviac pri zachovaní vzpriamenej polohy hrudníka.

Vzpriamenejší hrudník vám umožní zdvihnúť väčšiu váhu bez toho, aby ste bar spadnúť. S topánkami mŕtveho ťahu môžete robiť predný drep, horný drep alebo akýkoľvek klasický drep.

Tvrdá stielka v topánkach vám umožňuje dosiahnuť maximálny prenos energie a bočnú stabilitu pri vyvážení polohy pre drep. Počas drepu získate stabilitu ako na skale.

Ak máte problém s drepom kvôli zlému členku, malý zdvih v päte vás podporí pri hlbšom a ľahšom údere.

Topánky mŕtveho ťahu sú určite prospešné pre hlbokých drepov a ľudí so slabým členkom.

Povedzte, že topánky nechcete mŕtvy ťah, ak .....

Aj keď sú topánky mŕtveho ťahu ideálne na drep, pre niektorých ľudí nemusia byť vhodné.

Pokiaľ ste v počiatočnej fáze drepu, na úplný drep určite nepôjdete. Začnete drepom s nízkou tyčou.

Takže ak ste squatter s nízkou činkou, topánky s mŕtvym ťahom vás nepotešia. Topánky mŕtveho ťahu majú vysoký podpätok, ktorý neposkytuje dobrú podporu chodidlám pre squatter s nízkou hrazdou.

Keď si squatteři s nízkym barom obúvajú topánky s mŕtvym ťahom, môžu mať pocit, že sú tlačení dopredu, čo neprinesie očakávaný výsledok a môže spôsobiť zranenie chrbta.

Pre squatterov s nízkou tyčou budú potrebovať ploché topánky.

Ploché topánky majú tenkú podrážku, ktorá vám umožní držať sa pri zemi a umožní vám udržať rovnováhu na päte a predkolení.

Vďaka plochým topánkam bude môcť squatter s nízkou hrazdou získať správnu polohu a správnu rovnováhu namiesto toho, aby nosil topánky na podpätku.

Vedzte, že dvíhať sa musíte obuť do mŕtveho ťahu

Topánky mŕtveho ťahu sú ťažšie ako iné bežné topánky. Zvykanie si teda môže chvíľu trvať. Na začiatku sa môžete cítiť ťažko na nohách.

Keď ste zvyknutí, na iných topánkach ako v topánkach na mŕtvy ťah sa určite nebudete cítiť pohodlne.

Keď vstúpite do telocvične v inej obuvi ako v mŕtvom ťahu, môžete ľahko cvičiť pravidelne. To však neznamená, že topánky s mŕtvym ťahom nie sú pri iných cvikoch účinné.

Táto obuv vás môže podporiť aj pri ďalších cvičeniach. S týmito topánkami môžete ľahko udržiavať držanie tela pri cvičení, vďaka čomu rýchlejšie dosiahnete svoj cieľ.
V topánkach mŕtveho ťahu budete musieť zmeniť uhol chrbta. Váš uhol trupu musí stúpať a koleno musí cestovať o niečo ďalej. Ak to neurobíte správne, môžete mať problém s chrbtom.
Ak ste profesionál v posilňovni, určite nebudete potrebovať odborníka, ktorý vás naučí a prevedie vás potrebnými topánkami alebo oblečením. Ak ste však v posilňovni nováčikom, môžete sa porozprávať so svojím inštruktorom, ktorý vás prevedie cvičením s topánkami mŕtveho ťahu.
Prechod z bežnej obuvi na obuv s mŕtvym ťahom môže byť na začiatku trochu zložitý, a preto budete potrebovať vedenie aj pri bežných cvikoch.
Pokiaľ nie ste zvyknutí na topánky s mŕtvym ťahom, budete potrebovať pomoc od svojho inštruktora, ktorý vás opraví a prevedie vás pri cvičení.
Môžete tiež použiť a ponožka mŕtveho ťahu pre dobrý úchop.

Takže, keď sú na trhu rôzne topánky s mŕtvym ťahom, ktorá z nich je pre vás najlepšia? Pokiaľ ide o športovú obuv, existuje veľa značiek ponúkajúcich športovú obuv. Prvá vec, topánky Nike Deadlift sú odporúčané topánky do telocvične.

Topánky Nike Deadlift

Nike má rad obuvi s mŕtvym ťahom, ktoré sú ideálne na zdvíhanie závažia. A čo je najdôležitejšie, topánky s mŕtvym ťahom Nike sa zmestia maximálnemu počtu ľudí. Nech už máte akýkoľvek typ chodidla, môžete nájsť tú pravú obuv pre vaše nohy.

Spoločnosť Nike poskytuje nielen širokú škálu obuvi, ale tiež zaručuje kvalitu a odolnosť. Ak ste vernými zákazníkmi spoločnosti Nike, už viete, v čom sú najlepší. Nebudete potrebovať dôvod, prečo uprednostňovať výrobky Nike.

Keď ste teda presvedčení, že si topánky Nike kúpite do posilňovne, musíte sa len rozhodnúť, ktoré topánky na mŕtvy ťah si zaobstaráte.

Nižšie je uvedený zoznam topánok mŕtveho ťahu Nike, ktoré vyhovujú ľuďom s rôznymi typmi chodidiel.

Air Romaleos 3XD

Topánky Romaleos 3XD od Nike sú jednou z najpreferovanejších topánok do telocvične, najmä pri mŕtvom ťahu.

Táto obuv je navrhnutá tak, aby držala vaše nohy pri zemi a podporovala vás pri podrepe pre mŕtvy ťah.

Ako väčšina topánok mŕtveho ťahu, nebude táto modelka od Nike pohodlná na chôdzu alebo pravidelné cvičenie.

Ale určite sú tieto topánky skvelé pri mŕtvom ťahu. S týmito topánkami môžete mať dôstojné skúsenosti v posilňovni.

Sú ťažké. V skutočnosti sú topánky mŕtveho ťahu ťažké, aby vás podporili pri zdvíhaní tyče. Obuv Nike Romaleos 3XD mŕtvy ťah je však oveľa ľahšia ako obuv iných značiek.

Topánky Nike Romaleos 3XD sú vyrobené zo syntetického materiálu, ktorý dáva repliku kože. Vonkajší kryt topánky je dosť silný, čo zaisťuje dostatočnú oporu.

Dostali veľmi štýlový podpätok. Pata s veľkosťou 0,75 palca vás môže efektívne podporiť pri zdvíhaní a drepovaní a poskytnúť vám pevnú stabilitu.

S produktom Nike Romaleos 3XD môžete zaistiť, že môžu zaručiť odolnosť. Tvrdé polstrovanie jazyka zaisťuje dlhú životnosť. Niektoré topánky s mŕtvym ťahom sa vám môžu vytrhnúť, keď zatiahnete jazykom a položíte nohu.

Aby sa minimalizovala mobilita, majú v hornej časti topánok remienok. Neustále si obúvanie je niečo, čo nebudete brať do úvahy, keď sa venujete cvičeniu.

A áno, tieto topánky majú malú nevýhodu, nie pre ľudí s úzkymi nohami, ale najlepšie pre ľudí so širokými nohami.

Romaleos 3XD dostal úzku špičku. To teda nemusí byť obuv pre mŕtvy ťah pre ľudí so širokými nohami. A ak si objednávate Romaleos 3XD, možno si budete musieť objednať jednu alebo polovicu veľkosti viac ako bežnú tréningovú obuv.

Recenzie na internete

Vylepšite mŕtvy ťah

Recenzenti skontrolovali, že táto obuv od spoločnosti Nike môže výrazne zlepšiť mŕtvy ťah.

Vynikajúca kvalita

Niet pochýb o tom, že spoločnosť Nike vyrába výrobky špičkovej kvality. Recenzie sú spokojné s kvalitou obuvi.

Stabilita

Táto topánka od spoločnosti Nike ponúka správnu stabilitu pri drepe. Recenzent uviedol, že Romaleos 3XD poskytuje stabilitu pri drepovaní.

Nike Metcon

Tento model topánok mŕtveho ťahu od Nike je ideálny pre ľudí so širokými nohami. Špička topánky Nike Metcon je dosť široká ako Romaleos 3XD.

Ak vaše nohy do Romaleos 3XD nesedia, potom je pre vás Metcon perfektnou topánkou. Metcon sú dosť široké topánky, ktoré môžu potešiť ľudí so širokými nohami, zatiaľ čo drepujú hlboko a sú v zozname hmotností.

Mäkký dizajn modelu Metcon vás môže uviesť do omylu. Možno si myslíte, že mäkký materiál tejto topánky nepodporí váš mŕtvy ťah.

Nenechajte sa však zmiasť mäkkým materiálom. Sú veľmi účinné a podporné pri zdvíhaní závažia.

za aký tím hrá devin booker

Rovnako ako Romaleos 3XD, aj Metcon dostal remienok, ktorý drží vaše nohy. Popruh vám pomôže veľmi dobre obuť topánky bez toho, aby vám päta skĺzla.

Zvýrazňujúcou vlastnosťou topánok je to, ako ľahko vkĺznete do topánok a z nich. Pružný rukáv obuvi má tvar vašich nôh, a preto táto topánka mŕtveho ťahu vyhovuje ľuďom so širokými nohami.

Ďalšou úžasnou vlastnosťou Metconu je oblasť členkov. Členková oblasť Metconu je taká, ako pohodlne sa cíti v členku.

Recenzie na internete

Pohodlné

Recenzenti súhlasili s recenziou, v ktorej sa uvádza, že spoločnosť Metcon je pohodlná a vyzerá dobre. Pružný materiál topánky vás pri cvičení pohodlne poteší.

Behajte malé

Recenzent navrhol, aby sa jedna veľkosť zväčšila, pretože sú malé. A ďalší ľudia tento návrh podporili.

Vynikajúce opotrebenie

Vnútorná vložka poskytuje vynikajúcu podporu, čo z nich robí skvelú obuv.

Topánky Nike Romaleos 4 Cross-Trainer

Air Romaleos 4

Táto chladne vyzerajúca topánka od spoločnosti Nike je úžasná pre zdvíhanie ťažkých bremien. Nike Romaleos 4 ťa zasadia na zem a pomôžu ti pri zdvíhaní závažia sedieť a udržiavať rovnováhu.

Pozoruhodnou vlastnosťou tejto topánky je dvojitý remienok. Pri dvojitom remienku nie je šanca, že by vám päta skĺzla.

Tieto sú ťažké. Ako pekné ťažké topánky a dostali úzku skrinku na nohy. Ak si zaobstaráte túto obuv, budete potrebovať o polovicu alebo jednu veľkosť viac ako vaša bežná tréningová obuv.

Keď získate správnu veľkosť, nemáte šancu zažiť akýkoľvek šmyk. S touto topánkou od Nike budete môcť zdvihnúť váhu a podrepovať.

Pretože sú ťažké, nie sú topánkou na vytiahnutie. Sú ideálne do telocvične, ale určite nie na prechádzky po ulici. Určite nemôžete chodiť po ulici.

A ďalším vrcholom tejto topánky je podpätok. Stále a pevný podpätok tejto topánky je odolný a podporuje každý váš pohyb v posilňovni.

Sú skonštruované z tvrdého materiálu, ktorý poskytuje presnú podporu, ktorú potrebujete pri zdvíhaní závažia. A stehy na topánke sú dosť dobré na to, aby boli odolné.

Keď hovoríme o oblasti členkov, táto topánka poskytuje maximálnu podporu v oblasti členkov, aby vás držala nadol a udržiavala vás pri zemi.

Recenzie na internete

Vysoko odporucany

Pohodlie a kvalita obuvi uspokojila recenzenta a odporúča si tieto topánky kúpiť.

Skvelá drepova topánka

Recenzenti boli spokojní, pretože tieto topánky vám pri podrepe podopierajú nohy.

Beh malý

Pretože tieto topánky sú malé, recenzenti odporúčali ísť o polovicu vyššie.

Air Romaleos 3

Air romaleos 3

Hľadáte topánku na ľahký mŕtvy ťah? Tu sa vaše vyhľadávanie zastaví. Nike Romaleos 3 je dokonalá obuv pre tých, ktorí hľadajú ľahké topánky mŕtveho ťahu.

Vyzerajú trochu inak ako iné topánky na vzpieranie, ale pripomínajú topánky na vzpieranie.

Špička tejto topánky je veľmi pružná. Napriek tomu, že sú pružné, sú tieto topánky vynikajúce pri poskytovaní stability a pri zemi.

Niektorí ľudia môžu mať pri nosení topánok mŕtveho ťahu pocit, že sú stiahnutí na zem, pretože sú ťažké. To však nie je prípad Romaleosu 3. V porovnaní s inými topánkami na mŕtvy ťah sú na nohách také ľahké.

A samozrejme vás nepodporujú iba pri mŕtvom ťahu, ale sú tiež najlepšie na cvičenie. Tieto topánky mŕtveho ťahu je možné nosiť pri mŕtvom ťahu aj pri ďalších cvikoch.

Aby bolo všetko lepšie, Romeo 3 dostal v spodnej časti podrážky dutý plást. Dutý plást znižuje váhu topánok a robí ich ešte ľahšími.

A nemusíte sa báť nájsť správnu veľkosť. Môžete si zvoliť rovnakú obuv ako vaša bežná tréningová obuv.

Recenzie na internete

Spustite program True To size

Mnoho recenzentov bolo potešených, že zodpovedajú svojej veľkosti a v porovnaní s inými topánkami s mŕtvym ťahom boli široké.

Ľahké a priedušné

Ľahká a priedušná vlastnosť týchto topánok uspokojila spokojných recenzentov.

Vymeniteľná stielka

Recenzenti boli s vymeniteľnou stielkou veľmi spokojní.

Nike Metcon 2

Nike metcon 2

Metcon 2 je topánka pre začiatočníkov. Môže to byť vaša prvá tréningová obuv. Ak chcete začať s tréningom minimálne, potom je to tá pravá topánka pre vás.

Pre začiatočníkov vás metcon 2 podporí každou podporou, ktorú potrebujete pri každom tréningu. Nebudete pokračovať priamo v náročnom cvičení.

Začnete od základného tréningu. Pri základnom tréningu budete potrebovať obuv, ktorá vás bude podporovať pri každom cvičení. A táto topánka vás podporí základným cvičením.

Metcon 2 má plastový kúsok v hornej časti topánky, aby zapadol vašim chodidlám do topánky. Topánku môžete utiahnuť pomocou šnúrky, aby vám dokonale sedela. Tieto plastové diely poskytujú požadovanú bočnú stabilitu pri zdvíhaní závažia.

A najlepšou časťou tejto topánky je podpora členkov. Topánka poskytuje najlepšiu oporu členku, aby sa zaistila na topánke.

Okrem toho poskytujú dobrý kontakt so zemou, čo môže pomôcť pri vyvážení držania tela pri cvičení.

Ak robíte ľahké až ťažké cviky, potom je táto topánka to, čo potrebujete. Ak cvičíte v kempe, ako napríklad chôdza alebo beh na bežiacom páse, táto topánka vás s tým tiež poteší.

A ak zdvíhate ľahkú alebo ťažkú váhu, táto topánka vás tým dokonca podporí.

S touto topánkou sa chystáš na mŕtvy ťah, plyometrickú prácu, skok do bočnej skrinky a ďalšie pravidelné cviky.

Táto topánka však nemusí byť topánkou pre ľudí, ktorí sa venujú posilňovaniu. Zvyčajne robia ťažké cvičenia ako mŕtve ťahy, takže sa im tieto topánky nemusia páčiť. Ak ste profesionál v posilňovni, nie je to pre vás topánka.

Chceli by ste niečo ťažké a tvrdé. Vyššie uvedenú topánku si môžete zvoliť, ak hľadáte niečo ťažké a tvrdé.

Darí sa im poskytovať veľkú stabilitu a podporu. Ak ste začiatočník a cvičíte minimálne, radšej si vyberte ľahkú obuv ako ťažkú obuv.

Ťažké topánky nebudú začiatočníkovi vyhovovať, pretože by sa mohli cítiť ťažko na nohách a nemuseli by sa vedieť sústrediť na tréning.