Keto-priateľské nápoje, ktoré si môžete objednať v Starbucks
Ketogénna strava je viac než len prechodný výstrelok. Pretože si čoraz viac ľudí uvedomuje, koľko kilogramov môže schudnúť - a ako rýchlo to príde - zaviažu sa keto ako k životnému štýlu, nie ako krátkodobý stravovací plán.
Jedným z problémov pri používaní keto je však to, že sa môže cítiť veľmi obmedzujúco. Ísť na večeru alebo sa zastaviť v obľúbenej kaviarni sa môže zdať nemožné, ak ste zvyknutí pripravovať si doma len vyhovujúce jedlá a nápoje. Nikdy sa nebojte! Je možné si dopriať svoje Chuť Starbucks A zostaňte v súlade so svojím novým keto životným štýlom. Možno dokonca zistíte, že sa vám viac páčia keto priateľské výrobky ako sladké, umelo ochutené nápoje, ktoré ste si zvykli objednávať.
Toto sú najlepšie keto priateľské veci, ktoré si môžete objednať v Starbucks:
1. Faux Frappuccino
Starbucks Frappuccino dontree_m / iStock / Getty Images Plus
Celkový obsah sacharidov: 2 gramy
aké je skutočné meno stephanie mcmahon
Pravidelný frap v ponuke Starbucks nie je povolený pre nikoho, kto sleduje a keto životný štýl . Ale len preto, že nemôžete získať to pravé, to ešte neznamená, že sa musíte vzdať svojich spôsobov milujúcich frapy.
Všetko, čo musíte pre tento nápoj na mieru urobiť, je objednať si namiesto mlieka nesladenú ľadovú kávu so silnou smotanou a pridať dve pumpičky vanilkového sirupu bez cukru. Môžete požiadať svojho baristu, aby ho zmiešal s frapovým štýlom ako alternatívu k penivému a osviežujúcemu nápoju, ktorý poznáte a milujete.
koľko stojí reggie bush
2. Keto ružový nápoj
Celkový obsah sacharidov: 2 gramy
„Ružový nápoj“ ste už pravdepodobne videli na celom Instagrame. Osviežovače Strawberry Acai Starbucks sú neuveriteľne populárne, ale sú k dispozícii iba na obmedzený čas. Medzitým je v ponuke vždy ľadový čaj Nesladená vášeň. Získajte ružový nápoj, ktorý je keto priateľský, keď si objednáte váš Passion Iced Tea so silnou smotanou a dvoma alebo tromi pumpami vanilkového sirupu bez cukru, podľa toho, aký sladký ho chcete mať.
3. Skinny Vanilla Latte
Celkový obsah sacharidov: 2 gramy
Je smutné, že ten hustý moka sirup je všetko, len nie je v súlade s keto. S trochou vynaliezavosti sa však svojho milovaného espresso nápoja nemusíte vzdať. Objednajte si moka s polovične silnou smotanou a polovicou vody a potom pridajte vlastnú stéviu alebo požiadajte o niekoľko pumpičiek vanilkového sirupu bez cukru.
LeBron James, kde sa narodil
4. Čaj varený z čaju
Celkový obsah sacharidov: 2 gramy
Nie ste kávičkár? Žiaden problém. Keto priateľské chai môžete dostať v Starbucks, pokiaľ si ich správne objednáte. Pretože väčšina chai pochádza z mixu, ktorý nie je v súlade s právnymi predpismi, musíte uviesť, že chcete varenú čajovú verziu chai. Potom už len pridajte svoju vlastnú silnú smotanu a trochu škoricového dolce a škorice navrchu, aby chutilo vynikajúco.
5. Káva alebo espresso
Celkový obsah sacharidov: 0 gramov
Pitie čiernej kávy sa môže zdať extrémne, ale na keto diéte je pekné to, že vaše chuťové bunky sa budú pomaly meniť, čím dlhšie to budete robiť. Potraviny, ktoré sa predtým javili ako normálne, budú teraz po úplnej detoxikácii od cukru chutiť príliš sladko. A pomaly, ale isto si môžete uvedomiť, že vysokokvalitná čierna káva, ako je tá, ktorú nájdete v Starbucks, už vôbec nie je taká tvrdá.
Do kávy si samozrejme môžete pridať krém a prírodné sladidlá, ako je Stevia alebo ktorákoľvek z možností spoločnosti Starbucks bez cukru. Len sa nečudujte, keď ich začnete menej potrebovať a pritom si rovnako dobre vychutnať kávu.
